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10月20日(月) ずぶ濡れ

油断してた。

朝、自転車で出勤。

夕方、雨になる天気予報は無かったはず。

だけど、会社を出るときにポツリと来て、

多摩大橋を渡ることから少し激しくなり、

その後しっかりとした雨に。

全く油断してた。

この時期、雨に濡れて変えるにはギリギリの温度だな。

体がしっかり冷えてしまった。

風邪を引かないようにしないと。

20日の運動:通勤チャリ 40分

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