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2014年11月

11月17日(月) 月曜ブルー

今週も自転車通勤スタート。

今日は朝からセーターを着こんで出社。

雲が多めで寒いからか、サイクリングロードには人が少なかった。

先週、ひとやま越えたからか、

気合が入らずに早めに帰った。

やるべきことはたくさんあるのにね。

自転車のライト、

この間、壊れたものと同じメーカーの同じデザインのものを、

大分前に、L-Breathでたまたま見つけて買っておいたので

先週から使い出した。明るくて快適と思ったら、

電池が持たない。

2日しかもたない。

2日で単4電池4本は厳しいな。

取って置きの時に使うライトにするしかないか。

17日の運動:通勤チャリ90分

11月16日(日)道具が増えていく・・・

今日も晴れ。朝のジョギングは疲れててできなかった。

そして午前中から野球の練習。

けいもキャッチボールがしたいというので

3人でキャッチボールやバッティング練習。

けいは少し強いゴロでも取れるようになってきた。

そして、ボールも少しずつまっすぐに投げられるようになってきた。

今のところやる気満々だ。

そうのバッティングも結構いい当たりが出るようになってきた。

帰ろうと思った頃に、神明の1年生がやってきたので、

さらに30分以上一緒にバッティングとピッチング練習。

さすがにばててきた。

昼ごはんを食べて、午後の練習に行く頃には、僕の肩はもうぼろぼろ。

日曜の午後の練習まで、体力がもたなくなってきた。

今日から、ひとりのお父さんが新たにコーチをやってくれることになった。

ひとり増えただけで、練習のバリエーションが増える。

みんなどんどんうまくなってほしいな。

今日も暗くなるまで練習して終了。

だんだんと寒くなってきたけど、

上に着るジャケットがないので、夕食の後に買いに行く。

そうと僕の上着と、けいのグローブとバットを購入。

さらに、キャッチャーミットまで衝動買いしてしまった。

本当にうちの家計は大丈夫なんだろうか・・・

11月15日(土) 親子野球??

いい天気の週末。

朝、イオンまでジョギング。45分。

夏と比べると10分も遅い。

今月末のマラソンはどうしようかなぁ。

家に帰って、しばらくは自転車いじり。

今日は学校公開だったらしく、

家の前を父兄が学校に向かって歩いていく。

そして帰っていく。

記念式典はあると聞いていたが、学校公開とは知らなかった。

見に行きたかった気持ちも半分あったが、もはや手遅れ。

来月もまた何かあるということなので来月は見に行こう。

学校から帰ってきたそうは、直ぐにゲーム。

久しぶりに出したMTBや、子供たちの自転車は錆だらけ。

一生懸命に錆落とししていたら、そうが気づいてしまったので、野球の練習。

だけど、今日は校庭は駐車場になっていたらしく、

仕方が無いので

草花公園に届いたばかりのホームベースを持って行って

キャッチボール、ピッチング練習と手ノック。

そうの友達親子も来ていた。

神明に入ってくれないかなぁ。

昼ごはんを食べに帰って、午後は校庭で再び野球の練習。

今度は神明のチームメイトとそのお父さんがいて、

一緒にバッティング練習。

そのうちお母さんたちもやってきて、

2家族の親子野球になった。

最終的には一部の子達も入って、

結構いい練習になった。

今日も暗くなるまで野球漬け。

そして、その後に、晩御飯を食べがてら、

八王子の村内家具に行ってテレビ台を購入。

ここ最近、小額ではあるが、ぽんぽんと衝動買いしている。

家計の状況は良くわからないのだが、大丈夫なのか???

11月14日(金) HDMIセレクタ

今日も自転車通勤。

なんだかんだと忙しかったが夕方までには今週のノルマ完了。

なので久しぶりに早めに帰った。

だけど、もう真っ暗なのね。

少年野球の練習時間がどんどん短くなってることで、

日が短くなってきたと感じていたけど、

実際に会社を早めに切り上げたときにすでに暗いと、

改めて季節の移り変わりを感じた。

そして寒い。

寒いので今シーズン初めて、もって来ていたセーターを着た。

まだ、セーター1枚で十分暖かい。

ダウンジャケットはまだまだかな。

疲れているからか、最近は週末の金曜、土曜に飲む習慣がついてきていて、

いなげやによってお酒を購入して帰る。

本当に週末きつい。

飛びにいくなんてまったく考えなくなったのは、野球少年もあるけど、

週末に飛びに行こうと思えるほどの元気が残っていないことのほうが

大きいのかもしれないな。

14日の運動:通勤チャリ90分

11月13日(木) ひとやま超えた・・・

今日も自転車通勤。

昨日暖かかったけど、夜冷えるとの予報に、

ウインドブレーカーで、薄手のセーターを鞄に入れて出勤。

仕事は何とか、2週間の遅れを挽回できる目処が立った。

ほっとしたからか力が抜けて、

夕方からは仕事に集中できなかったから、

ズルズルと帰る時間が遅くなってしまった。

今日は嫁さんが夜勤の入りの日だったので、早く帰りたかったけど、

子供たちは、それなりにいい子にしていたらしい。

夜、家に帰って、仕事でひとやま超えた安心感からか、

ネットで野球道具を衝動買いしてしまった。

ホームベースと、メジャーと、バッティング練習用のヘルメット。

あと、キャッチャーミットもほしいかな。

13日の運動:通勤チャリ90分

11月12日(水) 安全に

今日も天気予報は良くなる予報なんだけど、

実際の天気はどんよりとした空。

だけど、運動不足はいけないと思い、自転車通勤。

寒いと思ってダウンジャケットをきていったら、

意外と暖かかった。

雨が時々ぽつっと来たりしてあせったけど大丈夫なレベルでよかった。

天気が悪かったせいか、

サイクリングロードを走る人少なかった。

帰りはもうすっかり暗くなっているのに、

2つつけている自転車のライトの

よりによって明るいほうが壊れてしまったため、

暗いほうのライトだけだと少し怖いので、

こんなこともあろうかと念の為に持っていたヘッドランプを付けて帰ってきた。

真っ暗なサイクリングロードで、

何の反射グッズもライトも無く走っている人、めちゃくちゃ怖い。

犬の散歩だとリードが見えないから本当に怖い。

ぶつかったら自転車のせいになるんだろうけど、

怪我したら馬鹿らしいし、加害者も被害者も不幸になるだけなので

夜のサイクリングロードでは

ちゃんと自己防衛のため反射グッズくらいはつけて走ってほしいな。

12日の運動:通勤チャリ90分

11月11日(火) プレッシャーとイライラと

朝5時ごろは激しく雨が降っていた。

昼間は雨は降らない予報だが、

微妙な天気なのと早く会社に行きたかったので電車通勤。

会社近辺のほうが濡れていたので電車通勤で正解だったかな。

今週は2週間遅れているテーマの挽回のため、

毎日朝8時前から夜9時ごろまで実験の予定。

いつも追われている感じでプレッシャーが厳しい。

胃も痛い・・・。

そんな状態なのに、

無神経にも仕事を振っててる上司にイライラ。

こんな上司いらないけど・・・・

本当に胃が痛い・・・

11月10日(月) 頑張れ月曜日

やっぱり週末の反動で月曜日は気合を入れないときついな。

今週も自転車通勤でスタート。

多摩川の河川敷の工事があちこちで始まっている。

この時期は河川工事が始まる時期なのか?

多摩川は拝島橋のところの遊歩道が全く無くなって、

仮設なのか常設になるのかわからないけど大きな道ができていた。

これからは、通勤途中の狭くて暗くて見通しの悪い部分が無くなって

快適になるかな。

健康管理室の面談では、

最近野球少年の応援をしているせいで有酸素運動が減っていることと、

やっぱり夜遅い食事が問題ということで、

できる対策としては晩御飯の食べ方を工夫しろと言うことだった。

難しいんだけど、やるしかないな。

今回は内臓脂肪を測定する機械があって、

測定させれた。

ちょっとだけ皮下脂肪が多いだけってのを期待したけど、

残念、やっぱり標準値より多かった。

意識改革が必要だな。

10日の運動:通勤チャリ90分

11月9日(日) 3年生大会1回戦突破

今日は午前中は五日市のグラウンドで3年生大会の試合。

少し遅れて球場についてキャッチボールから合流。

試合は青梅の混成チームと。

ピッチャーの出来がよかったのと、

バッティングもホームランが2本出たり好調で、

17対2で勝利。

そうは、3打数でヒット2本とフォアボール。

地味ではあったが、それなりにプレーしていた。

今日の試合は自信になったかな。

Pb090273

Pb090324

Pb090343

試合終了後は、学校に戻って、お弁当を食べてから

日が暮れるまで練習。

みんな今日1日よく頑張った。

次は羽村の強敵らしいけど頑張れよ。

11月8日(土) 学芸会と野球

午前中は学芸会。

そうの3年生がトップ。

姫の6年生が最後という順番。

そうの出番は一瞬でじじばばはわからなかったらしい。

Pb080244

姫は劇の最後に出てくる神様役で、

ステージではなく、

2階の踊り場?でスポットライトを浴びるというインパクトのある出演だった。

Pb080256

3年生と6年生の間の時間は、

グラウンド3年生2人を相手にキャッチボールと手ノック。

学芸会が終わって昼ごはんを食べた後も明日の試合に向けて校庭で練習。

最初は現在勧誘中の3年生を交えてボール回し。

その後、1部の子に手伝ってもらって

フリーバッティング、ノックとボールが見えなくなるまで練習した。

大分、バッティングが良くなってきた。

明日の試合が楽しみだ。

11月7日(金) 来週までの猶予

電車通勤。

早速健康管理室のお姉ちゃんから連絡があって、

生活習慣指導は来週の月曜になった。

少し猶予ができたが、

この週末でどうにかなるもんでもないので結局何もしないのだろうな・・・

自分が推進している部内の5S活動。

今回はあまり進捗が無く、評価が良くなかった。

その他にもいろいろあってつかれた・・・・

最近は金曜日にはボロボロになってる・・・・

いつまでも続くんだな。こんなペースが・・・・

11月6日(木) けいの誕生日 

雨が降っていたわけではないのだけれど、

微妙な天気だったし、

早く会社に着きたかったので今日は電車通勤。

実験に集中しすぎて

健康管理室の保健指導の時間を間違えてぶっちしてしまった。

人によっては

健康管理室のお姉さんとお話しするのを楽しみにしているけど、

僕は苦痛。

どっちみち最近体重が増えているし、

なんとなく血圧も高そうな気がするし、

またいろいろアドバイスという、

生活習慣の全否定をされるんだろうなと思ってたので、

まぁ、よしとするか。

今日はけいの誕生日だったけど、

早く帰れなかった。ごめんね。

Cake1

Cake2

11月5日(水) さてどうする・・・

今日も自転車通勤。

朝、ポストに入っていたよと渡された。

Pb180354

申し込んでたんだから当然来るんだけど、

今回は全然体が作れていない。

どうしよう・・・ 

5日の運動:通勤チャリ90分

11月4日(火) 楽しかった連休のあと

自転車通勤。

楽しい3連休の後の出勤は気が重い。

足も重い。

仕事がうまくいってなかったり、楽しくなかったりするのでなおさらだ。

4日の運動:通勤チャリ90分

11月3日(月) 完全試合

今日は4年生大会の2回戦。

相手は日野からの招待チームで優勝候補らしい。

10時半に学校集合だったけど、

9時半に校庭に行くと、すでに体育館の横で、何人かの選手が自主練をしていた。

10時半に出発。僕は自転車で。

少し練習をして、試合開始。

試合は・・・

22対0くらいで負け。

しかも完全試合。

珍しく2連続見のがし三振のそうは、審判がおかしいと涙を浮かべていた。

まぁ、これもいい経験だ。

この悔しさをバネにもっともっとうまくなってほしい。

遅めの昼ごはんを食べてから、しばらくはマッタリしていたけど、

そうが学校に行ったと言うので校庭に行く。

校庭にはすでに子供たちが何人か来ていて、簡易的な試合をして遊んでいた。

その後、ノックを打ってくれというので、ノック。

結局、ボールが見えににくくなるまでたっぷり練習。

今週もどっぷり野球少年の父だったなぁ。

11月2日(日) 練習試合

朝は嫁さんは夜勤で不在。

午前中は学校の校庭で野球の練習。

キャッチボールから始まって、

ノックやピッチング練習のあとは、

3部の子が親子で来ていて一緒にバッティング練習まで。

11時に帰るまでたっぷり3時間。

その後、昼ごはんを食べて午後の練習。

急に3年生以下で、隣で練習していた多西ヤングライオンズと試合。

今日も3塁の審判。

夜勤明けに、お茶の道具を持ってきた嫁さんは、急な練習試合で帰れなくなった。

前回は大量得点差で負けたけど、今日は得点差が大分少なくなった。

次回は勝てるかもしれないな。

そして練習試合の後は暗くなるまで練習。

ほぼ1日、野球漬けだった。

11月1日(土) 雨・・・

昨日の夜から雨。

時折止むものの降ったり止んだりで、

野球の練習は中止。

となると、しばらくできなかった掃除と買い物。

そうのバットが短いんじゃないかと言うことで、スポーツ店めぐり。

まずはときわスポーツ。

ネットで調べた限りでは、そうの身長では74cmが適正らしいのだが、

そうのバットは70cm。

だけど、74cmと言うバットが売ってない。

慌てる必要も無いので保留。

イオンのゼビオスポーツも見てみるが、

さらに品数薄・・・ジュニア用バットなんてそんなに売ってない・・・・

もう少し調べようと言うことにして、フードコートで昼食。

家に帰って、美容室に髪を切りに行く。

やっぱり、共通の話題が多いので切りながら昨日近所にでた猪の話や、

今度の学芸会の話、自転車の話、

少年野球の話なんかで盛り上がっている間にあっという間に終了。

家に帰って姫の部屋をかたすべく、部屋にあったオモチャ類の仕分け。

どんだけ入ってるんだと思うくらい詰め込ませていて申し訳なかった。

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