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1月29日(木) 寒い!!

小僧たちに朝4時にベッドを占領され寝不足。

超ゆとりの朝。

ただ、寒い。

家の中で寒いんだから外は・・・

今シーズン一番の寒さだった。

いつものダウンではなくて、パラで飛ぶときのアウターと、

さらにカイロを貼って出勤。

それでも寒かった・・・

だけど、帰りは同じ格好だとゆっくり走って帰ってきているのに暑い。

やっぱり朝のほうが冷えるんだね。

今日の帰りは電車の時間を間違えて、

目の前で電車が発車してしまったので、

小宮駅まで歩いたから、暖かかっただけかもしれないけどね。

生活習慣はいい感じで変わってきてる。

後は食べ物の量を何とかしたい・・・29日の運動:通勤チャリ90分+walk30分

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